Sabemos lo que estás pensando ... "¿Qué debo hacer ahora con todas estas acciones en los pijamas industria comprado?!" Desafortunadamente no podemos ayudar allí. Pero podemos decirle lo que debe hacer, pero ... la gente de alguna manera finos para dormir desnudo parece extrema.
Resulta que según la ciencia, es mucho mejor para que usted duerma desnuda para dormir completamente vestido ¿Cómo?, Le oigo preguntar ... Bueno, si usted va a esperar y dejar de interrumpir, pronto vamos a llegar a él!
En primer lugar, ayuda a regular la temperatura de su cuerpo para que pueda tener una mejor noche de sueño.
Se cree que la temperatura corporal fluctúa durante la noche, ir más frío más profundo es tu sueño, entonces más caliente a medida que están más cerca de despertar.
Luego, vestido con pijama o ropa interior (o ambos) durante el sueño puede interferir con este proceso natural.
"A medida que su temperatura desciende, los pijamas que dan una gran cantidad de calor, lo que dará muchas vueltas en la cama", dijo el asesor de dormir Salud Masculina W. Christopher Winter, MD.
Obtener lata fría, a su vez, ayuda a perder peso. Chill no sólo aumenta su metabolismo hasta 11, pero luego, para mantener caliente su cuerpo a producir más grasa marrón almacenado en el cuello, que quema calorías para calentar su cuerpo!
Brian Steixner, MD, un urólogo con sede en Atlantic City, Nueva Jersey, también dijo que "la falta de material" puede ayudar a proteger sus partes bajas. Esto se debe a la ropa, "ayuda a que el calor" crea la humedad necesaria para crear un caldo de cultivo para las bacterias. Incómodo.
La producción de espermatozoides también se ve afectada, ya que se ha demostrado que estar apretado, como la ropa interior y los pantalones es malo para los espermatozoides.
Luego viene la empresa y las cosas!
Dormir desnudo contra otra persona aumenta su nivel de oxitocina, conocida como * ugh * o "química abrazo" o (mejor aún) "hormona del amor". Este producto químico ayuda a aliviar el estrés, la depresión, promueve un sentimiento de pertenencia y la presión arterial aún más bajo!
Así que, básicamente, si usted no duerme desnuda, debería hacerlo. A menos que usted vive en una casa de cristal, con doble acristalamiento, que realmente no tienen excusa.
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