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LA REMOLACHA Y SUS COMPLEMENTOS NATURALES AUMENTAN TU FUERZA MUSCULAR Y ACTIVAN TUS ENERGÍAS.


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Beber jugo de remolacha o de remolacha podría ser una muy eficaz para aumentar la fuerza muscular en pacientes con insuficiencia cardíaca, remedio natural, por lo que dicen los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis, EE.UU..

Sobre la base de otros estudios con atletas, especialmente los ciclistas que utilizan el jugo de remolacha para mejorar el rendimiento, el profesor Andrew R. Coggan, autor principal sugirió tratar el mismo para los pacientes con insuficiencia cardíaca (afección en la que el corazón es incapaz de bombear el volumen de sangre del cuerpo necesidades).

Según un estudio publicado en la revista Circulation: Heart Failure, dos horas después del tratamiento, los pacientes mostraron un aumento del 13% en el sector de la energía de los músculos, que se extienden la rodilla. Señalaron que el beneficio fue más pronunciado cuando los músculos se mueven a altas velocidades, pero no hay mejoras en el rendimiento eran prueba de fatiga muscular ya medidas.


Todo lo que necesitas saber sobre tu corazón
Sobre la base de otros estudios con atletas, especialmente los ciclistas que utilizan el jugo de remolacha para mejorar el rendimiento, el profesor Andrew R. Coggan, autor principal sugirió tratar el mismo para los pacientes con insuficiencia cardíaca (afección en la que el corazón es incapaz de bombear el volumen de sangre del cuerpo necesidades).

Según un estudio publicado en la revista Circulation: Heart Failure, dos horas después del tratamiento, los pacientes mostraron un aumento del 13% en el sector de la energía de los músculos, que se extienden la rodilla. Señalaron que el beneficio fue más pronunciado cuando los músculos se mueven a altas velocidades, pero no hay mejoras en el rendimiento eran prueba de fatiga muscular ya medidas.

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"Es un estudio pequeño, pero vemos cambios fuertes en la fuerza muscular alrededor de dos horas después de que los pacientes remolacha bebida de jugo", dijo Linda R. Peterson, investigador en la información proporcionada por la institución académica.

"El alcance de esta mejora es comparable a la observada en pacientes con insuficiencia cardíaca que han hecho dos o tres meses de entrenamiento de la resistencia", dijo por su parte Andrew R. Coggan.


remolachas, espinacas y otras verduras de hoja verde, como la rúcula y el apio procesado por el cuerpo en óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos y tiene efectos beneficiosos sobre el metabolismo.

En este sentido, el Instituto del Corazón de Texas, señala que los nitratos son vasodilatadores.
Los vasodilatadores ensanchan (dilatan) los vasos sanguíneos, lo que mejora el flujo de sangre y permiten un mayor suministro de sangre rica en oxígeno al músculo del corazón. Los nitratos también se relajan las venas. Si regresa al menos la sangre del corazón a partir de los brazos y piernas, es el trabajo del corazón se reduce.

De acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre en los EE.UU. tiene insuficiencia cardíaca significa que el corazón no se detiene o está a punto de dejar de funcionar. Esto indica que el corazón no puede bombear la sangre como debería. Puede afectar a uno o ambos lados del corazón.

El debilitamiento de la capacidad de bombeo del corazón causa: sangre y líquido en los pulmones, la acumulación de líquido en los pies, los tobillos y las piernas llamado edema, fatiga y dificultad para respirar.

Las causas más comunes de insuficiencia cardíaca son la enfermedad de las arterias coronarias, la hipertensión y la diabetes. De acuerdo con la American Heart Association, las personas mayores de 40 años tienen un 1 en 5 probabilidad de contraer insuficiencia cardiaca en algún momento de sus vidas, y más de 5 millones de personas en los Estados Unidos, sobre todo las personas mayores que sufren de insuficiencia cardíaca. El número está creciendo, registrando cerca de 400.000 casos nuevos cada año.
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